意外と飽きない!グリーンスムージー生活、続けていますよ!

   

こんにちは!健康になりたい赤穂です!
事の始まりはわたしのこのツイート。

朝ごはん、食べないと貧血っぽくなるし、食べて満員電車乗ると気持ち悪くなるし、ままならないわー
@asnatch
赤穂

4月から家庭の生活環境がちょっと変わり、ちょこちょこ朝ご飯を食べる生活になりました。が、頑張ってTHE朝ご飯を作ると満員電車がきつい。とはいえ、何も食べないと途中で貧血のようになってしまう。
なんぎぃ。

そして、友達から「ジュースは?バナナとか」と言われ、思い出したのがグリーンスムージー。なんか、いいとも増刊号で見たんですよね。なんそれを飲んで優香が痩せた、とか。痩せた、とか…。

これまーいい機会なんじゃないの!?と思いましたが我が家には一つ問題がありまして、去年の引っ越しの際にミキサーを捨てたのでした。
や、だって一人暮らしを始めた時にたぶん980円とかで買ったイオンので、氷も砕けないものだったから…。
よっしゃ(ある程度)良いミキサー買うところからじゃ!!ということでAmazonで選んだのがこのミキサー

TESCOM MetalLine ジュースミキサー TM8100
TESCOM (2011-04-01)
売り上げランキング: 12

決め手は値段でした。上を見ればきりがないけど、結局ミキサー買ったって、いつグリーンスムージーに飽きちゃうかわからないし、スムージー以外はパンプキンスープ作るくらいしか使い道ないからな!ということで早速購入。

わくわくしながら初日はバナナとオレンジとキウイと、ホウレンソウに水を入れて撹拌。イメージとしてはそんなにホウレンソウ多くないと思ったのに見る見るうちに緑に…。
緑だなぁ、すごいなぁと思いながら飲んだのですが、ふっつうにおいしい。見た目は緑なんだけど、バナナの味が強いというか。
これは美味しい!

今はいろんな果物を夜に買って、次の日の朝に楽しんでます。

好きなのは、バナナ、マンゴー、オレンジに青梗菜。ホウレンソウより青梗菜の方が癖が少なくて飲みやすいです。

最近は気温的なものが怖いのと、冷たいほうが飲みやすいので、バナナ以外の果物を凍らせて入れています。そして朝飲みきれなかった分は、スタバのステタンに入れて会社へ。
冷蔵庫に入れておいて、おやつ代わりに飲んでいます。

正直、これでカロリー取ってるから、飲んで痩せる、とは思ってないのですが、野菜不足やビタミン解消になればと思っています。
今日は安売りのメロン半分入れたよー。ちょっとすっきりした感じでおいしい!果物や、野菜によっても味が変わるので、その日その日楽しめるのがいいですね!

グリーンスムージーをはじめよう!
仲里 園子・山口 蝶子
文藝春秋
売り上げランキング: 266

ちょっと本も見てこようかなぁ。いつもはお友達のこうちゃんのブログ「ともしび」を参考にしています。

追記:
今日通販新聞で読んだけど、スカルプDのアンファーもフレッシュデリってことで、ジュース用の材料を冷凍で宅配してるみたい。
ざくろ果汁とかは使わないけど、その他の材料は安価にそろうものが多いし、と考えてしまいます。ううん。高い

 -food*restaurant, life

  関連記事

ドラマ版孤独のグルメでおなじみ、池袋「楊 2号店」で汁なし担々麺をたべてきたよ!!

テレビで見た美味しいものって、食べたくなりますよね!こんばんは!おなかがよく減る週末アイドルあすな(

イケメンに罵られながらエクササイズ!ねんしょう!をインストールしてみたよ!!

デブです!こんにちは!万年ダイエットな週末アイドルあすな(@asnatch)です!! いやー、痩せな

no image

2012/07後半からの出没予定だよ!

こんにちは!やたら遊んでいて金欠それでも夏だからいいや!!の赤穂です。 8月からやたらイベント目白押

かわゆい♡の洪水!!『陸奥A子×少女ふろく展~DOKIDOKI「りぼん」おとめチック♡ワールド!~』に行ってきたよ!!!!

かわいいものを肯定的に受け取れるようになったのは大人になってから!こんにちは!意外と美術館に行ってい

オリジナルラベルで贈ろう!サッポロ「わくわくブルワリー」ブロガーミーティングに行ってきたよ!!その1!

ビールが~?\大好き~!!/ こんにちは!とりあえず最初はビール飲んじゃう赤穂(@asnatch)で

自分の中で無人島に持っていきたいCDアルバム10枚を考えてみたよ!!

音楽は好きですか?こんにちは赤穂(@asnatch)です! このまえお友達とお花見をしたときに、10

知音食堂で辛い物食べてきた!!

めんまいろいろお疲れ様!ということで、辛い物を食べに行ってきました。 というのも、めんまは辛い物が超

ゆるキャラ「おやまくま」がかわいいよ!

栃木(というか、家から半径1km)が大好き!赤穂です。 あ、あと親戚の家から半径200mが大好き!栃

かわいく脱力?とってもおいしい糸切餅を食べたよ!!!

しろくてふよふよしているお餅が大好き!こんにちは!甘いものは適度に好きな週末アイドルあすな(@asn

コーヒーのドリッパーを真剣に探していましたよ!

きちんとコーヒーを飲むのは休みの日か余裕のある夜だけ!こんばんは!お茶関係が大好きな赤穂(@asna

  Message

メールアドレスが公開されることはありません。

no image
筋肉少女帯『「猫のテブクロ」完全再現+11LIVE』見てきた記録だよ。

アルバム完全再現ツアー、と銘打たれた今回のライブ、実はぎりぎりまで行こうかどうしようか迷っていた。

We Are X を見てきた記録。

最初に断っておきたいし謝罪しておきたい。わたしはX JAPANをよく知らないし、この映画を見たいなー

2017年2月現在の利用コスメまとめだよ!!!スキンケア編。

YSLのリップティントはまだ買えてません!こんばんは!最近リップ関係ばかり買ってしまうな赤穂あすな(

炊飯用土鍋を衝動買いしたら、めちゃ簡単に炊けたしお米はおいしいよ!!!!

三度の飯より?飯が好きー!!こんにちは。なんだかんだでやっぱり白米大好きな赤穂あすな(@asnatc

全人類の「Girl Friend」!!脇田もなりちゃんの2ndシングルは来週2/15発売だよ!!

(2017.2.7追記しました) 言いたいことがあるんだよ!やっぱりもなりはかわいいよ!!こんばんは